10 gunde 5 kilo diyeti

10 gunde 5 kilo verme diyeti veya 30 gunde 30 kilo vermek gibi olum rejimi denilecek diyetler tibbi olarak zararlidir. Bazi ilaclar ve asiri su kaybina sebep olan yontemlerle kilo vermek bunyenize zarar verebilir.

Olaya tarafsiz bir gozle bakarsaniz bir yilda kazandiginiz kilolarin 10 gunde yok olmasi imkansizdir. Bu sebeple hizli ve zahmetsiz kilo verdirdigini iddia eden yontemlerden uzak durarak bir diyetisyen denetiminde uzun vadeli cozumler arayiniz.

Unutmayin hicbir gercek tip doktoru size cok hizli yontemleri tavsiye etmez.