B vitamini hangi besinlerde bulunur

Puan: 10 out of 10 | Oy veren : 1 kisi. | Toplam Puan: 10.

Suda eriyebilen, on bese yakin degisik maddeden olusan  vitamin gurubuna B vitamini denir. Sinir hucrelerini korur. Hafizayi guclendirir. Et ve sut gibi hayvansal urunler, guclendirilmis tahillardir.

B vitamini hangi yiyeceklerde bulunur:

  • Dogral tahillar
  • Pirinc kabugu
  • Yumurta sarisi
  • Brokoli
  • Erik
  • Ay cekirdegi
  • Kuru uzum
  • Fistik
  • Bezelye
  • Bira mayasi
  • Yulaf ezmesi

B vitamini nelerde bulunur yorumlar (0)2013-03-15 13:54:21, Guzel: 8 , Kotu: 1

onceki Soru:Berzah alemi nedirSonraki Soru:Bogurtlen receli nasil yapilir