Bitter çikolata şişmanlatır mı

Puan: 3 out of 10 | Oy veren : 1 kişi. | Toplam Puan: 3.

bitter-cikolata-3.jpg

Çikolatayı hemen hemen herkes sever.Bu sevgi çocukluk döneminde başlayarak artarak devam eder.Çocuk ken anne yada babaların ödül olarak yada sevgilerini göstermek için çocuklarına ufak süprizi olan çikolata çocuk büyüdükçe başına dert olmaktadır.

Çikolata 7`den 70`e herkesin severek yiyebileceği bir yiyecektir.Fakat besin değeri çok yüksektir.Özellikle obezite tüm dünyayı tehdit altına almışken çikolata sağlıksız ve zararlı bir besin olarak ilan edilmiştir.Çikolata`nın kalori değeri çok yüksek olduğundan dolayı nerdeyse 100 gr bir çikolata yiyen birinin aldığı kaloriyi yakması için 2,5 saat yüksek tempoda yürümesi gerekmektedir.100 gr sütlü çikolata 530 kaloridir.100 gr bitter çikolata 430 kaloridir.Bazı kişiler bitter çikolatanın kilo aldırmadığını söylesede siz bu asılsız söylentiye inanmayın deriz.Gördüğünüz gibi normal çikolata ile arasında sadece 100 kalori fark vardır.Çikolatanın besin değeri beyazı,siyahı,koyu`su farketmeden oldukça yüksektir.Kilolu insanların bir türlü vazgeçemediği çikolata çocukluktan onlara kalan bir miraztır.Hiç bir şişman insan ben çikolata sevmiyorum demez.Şişmanları %99`u çikolatayı çok severler.Çikolata isteğiniz aslında vücudun tatlı ihtiyacı olarak değerlendirilmelidir.Canınız tatlı istediğinde aklınıza ilk gelen en sevdiğiniz tatlı türüdür.Genellikle bu da çocukluğunuzun mirası çikolatadır.Sağlıklı beslenmek için  beslenmenizi ve yaşam biçminizi değiştirmeniz gerekmektedir.Şekerlemeler şişmanların en büyük tuzaklarından biridir.

turk-kahvesi-cikolata.jpg

Türk kahvesi yıllardır yanında suyla yada sodayla sunulurken günümüzde yanında özellikle bitter çikolatasız ikram edilemez duruma gelmiştir.Kilo alıcaz diye hiç çikolata yemiycez mi diye soracak olursanız .Tabi ki gönül isterdi ki hiç yemiycez demeyi ama nefis gönülden önce geldiği için nadir zamanlarda  belki bir parça nefsinize hakim olmak için yiyebilirsiniz.

bitter-cikolata-kilo-aldirirmi-1.jpg

Bitter Çikolota kilo aldırır mı yorumlar (0)2013-12-12 11:42:06, Güzel: 0 , Kötü: 0

Önceki Soru:Mide küçültme ameliyatı öldürüyormu Sonraki Soru:Nasıl aşık olabilirim