Domatesteki vitaminler hangileridir

Puan: 3 out of 10 | Oy veren : 1 kişi. | Toplam Puan: 3.

domates.jpg

Doğal vitamin kaynağı olan sebze ve meyveler vücudun vitamin ,mineral ihtiyaçlarını ek bir vitamine gerek kalmadan tamamlarlar.

Bu doğal vitaminlerin arasında insan vücuduna en fazla yararı bulunan en  çok vitamin deposu olan yiyecek domatestir.Domates demir ,potasyum,kalsiyum ve fosfor mineralleri ile A-B-C vitamin bakımından çok zengin bir sebzedir.Domatesin bir çok hastalığa bir çok derde derman olduğuda bilinmektedir.Domates vücutta en çok midede ve bağırsaklarda etkili bir sebzedir.Domates mide sindirimin kolaylaştırır.Bağırsak sistemini çalıştırır.Kişiden kişiye göre değişiklik göstersede iyi bir idrar söktürücüdür.Tüm doktorlar domatesin böbrekleri çalıştırarak iyi bir idrar söktürücü olduğunu vücutta bulunan üre asidi ve ürat tuzlarını eriterek idrarla dışarı atmasından dolayı vücuda çok yararlı bir sebze olduğundan bahsetmektedir.

Domatesteki Besin Değerleri

1 Adet Domateste;1,2 gram protein,4.7 gram karbonhidrat,0 kolestrol,0,2 gram yağ,0,5 gram demir,B1-B2-B3-B6-C ve E vitaminleri bulunmaktadır.

1 Orta boy domates 18-20 kalori arasındadır.

Domates hangi vitaminleri içerir yorumlar (0)2013-07-16 18:30:48, Güzel: 0 , Kötü: 0