Gripten nasil korunuruz

Grip dunyada salgin olan bir hastaliktir. ozellikle kis aylarinda cok hizli yayilir. Grip salgin bir hastalik oldugu icin bolca C vitamini tuketilmesi gerekmektedir. Elbette sadece C vitamini ile olmuyo yiyecekleriniz sebze turunden olmasi icerisindeki vitaminlerin vucuddaki mikrobu atmasi gerekmektedir. Grip en cok elle dokundugumuz seylerden bulasmaktadir. Surekli ellerimizi yikamaliyiz.

GRiP iciN TuKETiLEN MEYVELER

Portakal,limon,seftali,beyaz ve kirmizi lahana ,mandalina, greyfurt, cilek, havuc, maydonoz kusburnu.

GRiPTEN KORUNMA iciN YENiLEN SEBZELER

1) Domates ,lahana, pirasa, ispanak ,yesil fasulye ,dana eti ,cavdar ,bugday.