Metobolizmanin hizlanmasi icin gerekli, olan en buyuk yardim egzersizdir.Duzenli egzersiz yapildigi zaman metebolizma hizlanmaya baslar.
Metobolizmanin agir calismasi calismasi kisinin kilo almasina ve zor kilo vermesine neden olur.Kilo verebilmek icin metobolizmanin hzili calismasi gerekmektedir.Bunun icinde zaman zaman vucuda bitkisel takviyeler yapilabilir.Metobolizmayi hizlandirmanin en iyi yollarindan biride motobolizma hizlandirici bitkilerden hazirlanmis caylardan faydalanmaktir.Metobolizma hizlandirici ve yag yakici bitkilerden hazirlanmis olan caylardan icildigi zaman hem kilo verebilir.Ayni zamanda da metobolizmanizi hizlandirabilirsiniz .
Metobolizma Hizlandirici cay
Malzemeler:Mate,funda yapragi,yesilcay,kekik ve biberiyedir.
Hazirlanisi:Tum malzemelerden 1 er cay kasigi kaynayan 1 bardak suya atilir.Demlenmesi icin kenara alinir 5-6 dk civari demlendikten sonra suzulerek icilir.Gunde 3 defa 1 er fincan icilmasi ve her defa taze demlenmesi gereklidir.
Elmali Metobolizma Hizlandirici cay
Malzemeler
1 Adet Elma
1 Adet Limon
1 Adet cubuk tarcin
1 tatli kasigi karabiber(tane)
6-7 adet karanfil
2,5 lt su
Hazirlanisi
Tum malzeme bir tencereye konularak suyu yari yariya inene kadar kaynatilir.Malzemeler suzgec ile suzulerek suyu ayrilir.Kalan suya elekten gecen elma ve limon tekrar ilave edilerek susyun icinde iyice ezilerek limonun ve elmanin oznun cikmasi saglanir.Kabuklari ve kalintilari tekrar icinden alinir ve kalan cay buzdolabina konularak sogutulur.Yemeklerden once 1 bardak gunde 3 defa icilir.Bittikce cay tekrar demlenir.
Metobolizma Hizlandirici Meyva cayi
Malzemeler
4 adet limon
3 adet greyfurt
5 su bardagi su
2,5 yemek kasigi bal
Hazirlanisi
Limon ve greyfurt 6 bardak suya ufak parcalara ayrilarak konulur.Su ve meyvalar kaynamaya linip 20 dk civari kaynatilir.20dk kaynadiktan sonra sogumasi icin kenara alinir.Kalan suyun icine meyvalarin sulari tamamen sikilarak kabuklari alinir ve bal eklenerek karistirlir.Bu cay gunde uc defa olamk uzere yemeklerden 1 saat sonra icilir.
Zayiflama cayi Tarifi yorumlar (0)2013-09-05 09:36:53, Guzel: 0 , Kotu: 0
onceki Soru:Metebolizma hizlandiran corba nedirSonraki Soru:Haftada 5 kilo verdiren diyet