Saglik

Saglik hakkinda hersey, Saglik nedir kimdir, Saglik sorular ve cevaplar. Saglik nasil. Saglik nicin. Saglik ne zaman. Saglik neden...

Saglik

Saglik En az, en cok , en zor, en kolay : Saglik ile alakali sorular ve Saglik verilen cevaplar, Saglik her kategoride binlerce sorun ve cevap bulabilirsiniz. Saglik hakkinda bilgi kaynagi.


Bacak agrisi icin hangi doktora gidilmeli

Bacak agrisi icin fizik tedavi doktoruna gidilmelidir. Kisiden farkli tarz`da bir bacak agrisi var ise doktor sizi yonlendirecektir. Bacak agrisi genellikle dolasim bozukluklari sebebi ile olusmaktadir bunun disinda ortopedik, inflamatuar, norolojik ve seker hastaligi gibi durumlarda bacakta agri olusmasina sebeb olur. Bacakta herhangi bir olums,Saglik...

Balikta hangi vitamin var

Balikta vitaminlerin en onemlilerinden birisi olan A ve B12 vitamini bulunmaktadir. Bu sebeple haftada 2 kere balik yememiz gerekiyor. Balik bircok hastaligi engeller, kemik gelisiminde buyuk rol oynar. Herseyden once zeka gelisimine yardimci olur. Balikta bulunan fosfor da vucudumuz icin faydalidir.,Saglik...

Adimsayar nedir

Adimsayar (pedometer), elektronik bir alettir ve yurudugunuz surece adimlarinizi sayar. calisma prensibi makinanin sallanmasina dayalidir. Adim sayar sallandigi surece her sallanisi bir adim olarak sayar. Makineyi kolunuza veya belinize taktiginiz surece gun icinde yaptiginiz faaliyetlere gore adimlarinizi sayar. Yeni nesil android telefonlarda,Saglik...

Gunde kac saat uyumaliyiz

...bi olur. Beslenme duzeninizi bozmayin. dengeli ve Saglikli bir beslenme ayni zamanda uyku duzeninizi de etkiler. Dengesiz bir yemek devaminda kilo vermek gibi zor cabalara sebep olur. 12- Yuzun gozun capak: Yataktan kalkinca yuzunuzu yikayin, soguk su ile yuzunuzu yikarsaniz hem kolay uyanirsiniz hemde gozunuzde olusabilecek capaklari temizlemis o...

Selene Gomez`in Guzellik Sirri nedir

...si icin duzenli olarak spor yapmakta ve dengeli , Saglikli beslenmektedir....

Kis lastigi zorunlu mu

Yolcu veya yuk tasimada kullanilan araclar icin kis lastigi takma zorunlulugu getirildi. Kurala uymayanlar icin 500 lira para cezasi verilecek. Bu kural Turkiyede trafikte bulunmakta olan 16 milyon arabanin yaklasik 5 milyonluk kismini ilgilendiriyor.Ulastirma, Denizcilik ve Haberlesme Bakanliginin hazirladigi "Araclarin Yuklenmesine iliskin olcu v,Saglik...

oksuruge hangi surup iyi gelir

oksuruge iyi gelen suruplar; Gayaben Solunum yollari, soguk alginligi. Gayaben surubun 150ml`lik sisede satilmaktadir ve ucreti 3 lira 10 kurustur. Ekspektorant Balgam sokucudur ucreti 5 liradir. Sinecod Bronsit ve oksuruger iyi gelmektedir. ucreti 100ml`lik sisesi 6 lira 65 kurustur.   DiKKAT Hicbir ilaci doktorunuza ya,Saglik...

Kabiz olanlar hangi yiyecekleri tuketmeli

...ozellikle Sagliksiz beslenmeyle, hareketsiz yasam bicimiyle, ogun atlamayla alakali bir durumdur. Kabizliga iyi gelen yiyecekler nelerdir ? Erik Erik sindirim sistemini calistirip hazmi kolaylastiran, iyi bir idrar sokturucu ve kabizlik gidericidir. Erigi, ozellikle kompostu yapip duzenli olarak tuketirseniz bagirsaklarinizin eskisinden cok dah...

Sigaranin zararlari nelerdir

SiGARA KULLANMANIN ZARARLARI Sigara bagimliligi sadece ekonomik zararlar vermez, bunun yaninda sagliginiz icin de zararlidir. icinize cekmeseniz bile sigara dumanindaki zehirli maddeler vucunuza etki eder. Asagidaki zararlar sigara icenlerde gorulebilir: Bagimlilik Sirt ve Bel Agrisi Prostat Kanseri Gogus Kanseri Rahim Kanseri cocukluk Solun,Saglik...

Guzel nasil olunur

...a .Tirnalarimizin kenarindaki derileri kesmek cok Saglikli olmamakla beraber bir cok risk tasir.Eger bunu evde yapacaksak tirnak kenarindaki derileri kesmek yerine ucuna pamuk sardigniz bir cubuk yardimi ile geriye ittirin goreceksiniz ki manikur goruntusu yakanacaktir. GuNE CANLI BAsLAMAK Yuzunuzu maden suyuyla yikarsaniz canli bir goruntuye s...

Bebegimin oksurugu var. Nasil gecirebilirim

oksurugun bitkisel tedavisi zencefildir, fakat cok kucuk bebekler icin bir doktora gorunmenizde fayda var. Eger cocugunuz bal yiyecek kadar buyukse yapacaginiz oksuruk karisimi su sekilde: Zencefil + Bal karistirin, ornegin bir cay bardagina iki cay kasigi zencefil. Sivi kivamini fazla kaybetmesin yeterli. Zencefil aktarlarda toz seklinde bulun,Saglik...

Porselen makyaj nedir

Porselen makyaj, profosyonel makyozlerin yaptiklari bir cesit makyaj turudur. Ancak gunumuzde yapay ve canlilik vermek amaci ile bayanlar uzerinde guzellesmek amaci ile uygulanmaktadir. Porselen makyaj`da kullanilan tum urunler ozel ve kendine hastir. Porselen makyajin kullanilmasinin asil amaci yuzde olusan yaralari, yara izlerini kapatmak, kam,Saglik...

Gaz yapan yiyecekler listesi

Gidalarin gaz yapma nedenlerin sadece asagida gecen yiyeceklerle sinirli degildir. Yemegi hizli ve acele, konusarak yemek midede gaza yol acmaktadir. Midemiz bu yiyecekleri sindiremedigi icin gaza yol acar ve karin agrisi meydana gelmektedir. Tabiki sadece yiyeceklerle sinirli degildir gazli icecekler mideye hem zarar verir, hemde gaza yol acar. G,Saglik...

Yanak Sarkmalarina cozum

Yuzde genellikle yasa bagli olarak kaslarda sarkmalar olusur.ozellikle en belirgin olani yanak kaslarimizin sarkmasidir.Yanak kaslarimizin sarkmasini onlemek yada kaslari sikilastirmak icin yuz egzersizi yapilmasi gerekmektedir. Yuz egzersizlerinden sonra kaslari sikilastirici maskelerdende yardim alabilirsiniz.Yuz kaslarinin calismasini saglamak ,Saglik...

Omuz ve boyun agrisi icin egzersizler

...nelde kaslarin strese bagli olarak gerilmesi yada Sagliksiz uyku sekli omuzda ve boyunda agrilara yol acabilir.Ani bir hareketle boynumuzu hareket ettirmemizde travmaya neden olabilir.Bu durum genelde trafik kazalarinda cok sik gorulur. Dogru jimnastik hareketleri yapilarak bu rahatsizligin etkileri azaltilabilir. Gunluk uyku miktarina dikkat edere...

Nicin dengeli beslenmeliyiz

...ar:Sebze ve meyvelerde bulunur.Hucre korumasi ve Saglikli dus,kemik,cilt yapisi icin onemlidir.Mineraller ayrica kalp ritmi,kan basinci,vucuttaki sivi dengesi gibi bircok rol oynar. Proteinler:Vucudun en etkili kalori yakici bolumu olan kas dokusunu guclendirmek acisindan cok onemlidir.Protein et sut gibi vb urunlerde bulunmaktadir. Y...

Gegirme nedenleri

cogumuz gegiren birisine kinariz ancak bu durum cok dogal karsilanabilen bir olaydir. Gegirme vucudun calismasi icin gerekli olan bir tepkidir. Gegirmenin neredeyse %98`lik bir kismi yemek yerken hava yutmaktan gerceklesir. Yemek sirasinda yutulan hava gidalar ile mideye yonlendirilir, mide yiyecekleri oguturken hava yukariya cikar ve yemek boru,Saglik...

En az bulunan kan grubu hangisi

Yapilan arastirmalara gore Turkiye`de en zor bulunan kan grubu AB Rh (-) dir. Dunya`da en zor bulunan kan ise yine ayni kan grubudur. ozellikle bu kan acil durumlarda cok zor temin edilebilmektedir, bunun icin Kizilay`in kurmus oldugu cadirlarda kan vermek hastalar icin cok iyi bir davranistir.,Saglik...

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon nedir

Fizik tedavi fiziksel rahatsizligi olan kisilerin sinir ve kas sistemi hastaliginda kisinin daha sonra olusan yada dogumundan itibaren olan kalici yada gecici hareket kaybini gunluk yasantisinda birilerine bagli kalmadan yapmalarini saglamaya yarar. Fizik tedavi vucudumuzun dis kismindan yapilan eklem ve yumusak dokulari etkileyen aletlerle t,Saglik...

Kulaktan kan gelmesinin nedenleri

Kulaktan kan gelmesinin en buyuk nedeni kulak zarinin cok hassas olup en ufak bir seddete bile maruz kaldiginda zedelenmesi,yirtilmasi ,iltihaplanmasi gibi bircok nedenden kaynaklanabilir. Kulaktaki kanama kisa sure devam eder fakat kulak kanamasina neden olan darbeye yada iltihaba gore kulakta agri baski hissi olusur. Kulagimizda olusan  bu ba,Saglik...

Migren belirtileri nedir

Migren bas agrisi demektir.Herkes hayatinin belli donemlerinde bas agrisi ceker. Fakat nedeninin ciddi olmasi (beyinde tumor, felc) cok nadirdir. Migren hayati tehdit eden tehlikeli bir hastalik degildir.Bazi migrenlerde gorme bozuklugu olabilir. Migren omur boyu gorulen bir hastalik degildir 40 yas ustunu gectikten sonra yavas yavas kaybolan bir ,Saglik...

Kulak cinlamasi neden olur

Kulak cinlamasinin nedenleri genelde cozumleri basit ve onemsizdir.Hatta eski insanlar kulak cinlamalarini baska sekilde de tabir ederlerdi. Onlara gore kulak cinlamasi birinin sizi anmasiydi. Fakat  tabiki normal sartlarda kulak cinlamasinin bilimsel bir aciklamasi vardir. Kulak cinlamasinin basit nedenlerinden biri kulaktaki biriken kirlerdir.,Saglik...

Balda hangi vitamin var

Balin faydalarini saymakla bitiremiyoruz. Her derde deva olan bal dogal bir vitamin deposudur. Balin icerisinde C vitamini,B1,B2,B6 vitamini bulunmaktadir.Bu vitaminleri yedigimiz balla baska hicbir ilaca hicbir ek gidaya ihitiyac duymadan karsilayabiliriz. C ViTAMiNi Bagisiklik sistemimizi kuvvetlendirir.Yaralara faydalidir.Bagarsaklardaki d,Saglik...

Bifokal gozluk nedir

Bifokal; Gozlukte bulunan ozel bir cam turudur. Gozluk cercevesine takilmaktadir. Bifokal camlar uzaktaki ve yakindaki nesneleri cok net gormemize yardimci olurlar. Biofal camlar diger camlara gore ozel olduklarin ucretleri biraz daha farklidir.        ,Saglik...

Boron hangi besinlerde bulunur

...Saglikli kemikler,disler,magnezyum ve fosforun uygun metobolizmasi icin gerekli olan minerallerdir.Bor kalsiyum,magnezyum ve fosforun vucutta maksimum degerlerde kullanilmasi ve korunmasini saglayan yardimci mineraldir. Bor vucutta kemik erimesini onler kaslari gelistirir.Bor azligi D vitamini azligini getirir.D vitamini vucudumuz icin gerekli b...

Kulaktaki pislik nasil temizlenir

Kulak kanallari`nin kir ureten bezleri vardir.Bu kir ureten beze serumen denir.Serumen toz ve diger yabanci maddelerin kulak zarina ulasmani engellemeye yardimcidir. Kulak herhangi bir madde ve herhangi bir seyle  temizlenmez.Kulak deligimize herhangi yabanci bir madde sokarak kir temizlenmeye calisilmamalidir.Kulakta biriken kir kurur ve kulakt,Saglik...

Saglikli yasamayi aileme nasil ogretebilirim

...beslenme ile bedenimiz korumaktir.Diger yandan da Saglikli olmak icin beslenmeden sonra ruh sagligina dikkat etmektir.Kisi ne kadar mutlu olursa o kadar huzurlu ve uzun omurlu olur. ...

Badire nedir

Badire; hic beklenilmeyen bir anda kotu bir durumun olusmasina denilmektedir.  Agizdan yanlislikla cikan kotu kelimelerde badire olarak adlandirilabilir. Kotu durumdan kurtulan kisi "buyuk bir badire atlattik" seklinde soyler.,Saglik...

Kendimi cok yorgun hissediyorum neden acaba

Havalarin surekli degismesi,mevsim gecisleri gibi dogadan kaynaklanabilecegi gibi,stres ve uzuntude kendimizi yorgun hissetmenize neden olabilir . Kendinizi yorgun hissederken mutsuz,sikintili bir okadarda icinizden aglamak geliyorsa cagimizin meshur hastaligi ve nerdeyse  miras gibi  herkesin yasadigi meshur hastalik depresyonda da olabilirsini,Saglik...

Kan inceltici bitkisel tedaviler nelerdir

Tabiatin  yada doganin bize sundugu nimetlerden kacimiz faydalanabiliyoruz.ilac tedavileri ile sadece care olabilecegini sandigimiz bir cok hastaligin tedavisini aslinda bitkilerden bize sunuldugunu biliyormuydunuz. Kanin pihtilasmasi damarlarin tikanmasi cogu insanin en buyuk derdidir.Damar tikanikligi bir cok hastaliginda baslangicidir.Genelli,Saglik...

Sebzelerde hangi vitaminler bulunur

Mevsimine gore tukettigimiz sebze ve meyvalarda hangi vitaminler oldugunu bilip vucudumuzun ihtiyaci olan sebze ve meyva tuketimini on plana cikarmak icin en iyi yapilmasi gereken sey yedigimiz sebze ve meyvalar da hangi vitaminler bulundugunu ogrenmektir. Sebze ve Meyvalar`da Hangi Vitaminler Bulumaktadir; Bezelye B1, C vitaminleri Brokoli, ,Saglik...

Deprasyon nedir

Depresyon bir sinir hastaligidir.Kisi sinirlerini dengeleyemedigi zaman depresyona girer.Depresyonun dereceleri vardir. Derecelerine gore hastalik degerlendirilir ve ilaclarla desteklenerek iyilesmesi saglanmaya calisilir.Depresyon`da olan bir kisinin bazi hareketleri yada vucut fonksiyonlarinda dengesizlik soz konusu olabilir.Depresyonun ilk te,Saglik...

Sepsis nedir

Sepsis  kanda bir mikrobun cogalarak vucut sivilarina gecerek dokulara yayilmasi hastaligina denir. Sepsis bakteri,sporlarin kanda ortaya cikmasidir.Mikrop kan yolu ile diger butun organlarada bulasarak organlarin calisma duzenlerini bozarak hastaligin derecesi 1 saat icinde bile artabilir.Mikrop kanda cogaldigi icin hastalik cok cabuk yayilmakt,Saglik...

Bakteri hangi hastaliklara yol acar

Bakteriler ikiye ayrilmaktadir yararli bakteriler ve zararli bakteriler olarak 2 cesittir.Yararli bakteriler genellikle vucudun her bolgesinde bulunmaktadirlar.Zararli bakterilerde ayni sekilde vucudun her bolgesinde olusabilirler. Vucutta sonradan olusan bakteriler zararli bakterilerdir.iyi bakteriler zaten vucutta surekli vardir.ornegin bagirs,Saglik...

calisiyorum kendime nasil zaman ayirabilirim

Dunya`ya calismak icin mi  geldim sorusunu soranlardansa`niz kesinlikle kendinize ayiracak bes dakikaniz olmayanlardansi`niz. Eger kendinize zaman ayiramayacaksaniz calismanizin yada yasamanizin hicbir anlami yoktur. calismak insan hayatinin en guzel yillarini kaplamaktadir.insan oglu en verimli caglarin`da yani gencligini calismak icin harcarken,Saglik...

Uyku apnesi nedir

Uyku apnesi uyurken birden nefesiniz kesilir gibi olur ve kendi kendinizi uyandirmak zorunda kaldiginiz bir sorundur.Kisi uyurken yataktan nefessiz kaldigi icin sicrayarak uyanmak zorunda kalir. Uyku apnesine neden olan sey asiri kilodur.Kisi asiri kilolu yada obez ise uyku apnesi hastaligini kisa ataklar halinde yasamaya baslayarak ilerleyen za,Saglik...