seker hastaligi uzun vadede vucuttaki sistemlerde ve organlarda farkli karisikliklara neden olabilir. Kalp-damar, bobrekler, gozler, ayaklar ,dis etleri, dolasim ve bosaltim sistemlerinde buyuk riskl er olusturur. Bu anlamda boylesine ciddi bir hastaligin belirtilerini de iyi okumak gerekir.
seker hastaligi genel belirtileri:
- Asiri kilo kaybi
- istah artisi (ozellikle tatliya duskumluk)
- Mide bulantisi
- Yaralarin yavas iyilesmesi
- Yorgunluk ve halsizlik
- Sik sik idrara cikma (ozellikle geceleri)
- Asiri sinirlenme
- Gorme bozukluklari (ozellikle bulanik gorme)
- Kasinti ve cilt kurumasi
- Yemeklerden sonra uyku gelmesi
- Halsizlik
- Nefeste koku olusmasi
- Agizda kuruluk hissi
- Ayak altlarinda yanma hissi olusmasi
- cok su icme istegi olusmasi
- Genital bolgede kasinti hissi
seker hastaligi hem ulkemizde hem de dunyada yaygin olarak gorulen ve tedavisi olmayan bir hastaliktir. Direkt seker hastaligindan olumler gorulmese de seker hastaligina bagli olarak olumler gorulmektedir. Bunlardan bazilari kalp krizi, korluk, bobrek yetmezligi,damar tikanikliklari yer almaktadir. Bu dogrultuda seker hastaligi ile ilgili risk bolgesinde yer alanlarin sagliklarina daha fazla dikkat etmesi gerekmektedir. Peki seker hastaligi ile ilgili kimler risk bolgesinde yer aliyor bakalim.
seker hastaligi riski tasiyanlar:
- 45 yas ustu kisiler :Yas ilerledikce risk daha da artmaktadir. ozellikle 64 yasin ustundekiler icin risk seviyesi daha yuksektir.
- Bel cevresi 90cm uzeri olan erkekler : Bel cevresi buyudukce risk de artmaktadir. ozellikle bel cevresi 102 cm i asan erkekler icin risk daha da yuksektir.
- Bel cevresi 80cm uzeri olan kadinlar: Bel cevresi buyudukce risk de artmaktadir. ozellikle bel cevresi 88 cm i asan kadinlar icin risk daha da yuksektir.
- Ailesinde seker hastaligi tanisi konmus kisiler: 1. Derece yakini (anne,baba,cocuklar) seker hastasi olan biri icin risk orani 2.derece yakini (kardesler, torunlar, buyukanne ve buyukbabalar) seker hastasi olana gore daha yuksektir. 3.derece yakini( Yegen,amca,hala,dayi,teyze) seker hastasi olanlar icin ise 1 ve 2 ye kiyasla risk daha azdir.
- Gunluk olarak en az 30dk egzersiz yapmayanlar: Gunluk olarak egzersizlerini yapan kisilerde seker hastaligi daha az gorulmektedir.
- Gunluk olarak sebze ve meyve tuketmeyenler: Sebze ve meyve tuketimi konusunda dengeli beslenen kisilerde seker hastaligi riski daha azdir.
- Yuksek tansiyon problemleri olanlar: Tansiyon olcumlerinde buyuk tansiyonu 140mmHg , kucuk tansiyonu 90mmHg uzerinde olan kisiler yuksek tansiyona yatkindirlar ve bu durum seker hastaligina yakalanmalari konusunda bir risk olusturur.
- Kan seker olcumu sinirda veya sekeri yuksek cikanlar: seker olcumu yaptirdiginizda aclik kan sekeriniz 100un uzerinde, tokluk kan sekeri 125` in uzerinde olanlar risk altindadir.
- Asiri stres altinda kalan kisiler: Stres kan sekerini yukseltme egiliminde olan bir belirti oldugu icin her stres altindaki kisi direkt seker hastasi olacak diyemesekte buyuk bir risk altindadir diyebiliriz.
Yukarida belirtmis oldugumuz risk bolgesinde yer alanlarin duzenli bir beslenme, duzenli egzersiz ve stresten mumkun oldugunca uzak kalmalarini tavsiye ederiz.Ayrica yapilan arastirmalar gostermistir ki bol salata tuketen kisilerin seker hastaligi riski azalmaktadir. Sebebi ise marul gibi bol yaprakli bitkilerin seker seviyesini duzenlemesidir.
Son olarak, halk arasinda seker hastaligi ile ilgili bazi yanlis bilgiler bulunuyor. Biz bu yanlis bilinen bilgilerin gerceklerini sizlerle paylasacagiz.
- seker hastaligi cok seker tuketmekten dolayi olusmaz.
- seker hastaligi olumcul bir hastalik degildir.
- seker hastaliginin tam olarak tedavisi bulunmamaktadir. (Gunumuz saglik teknolojisine bagli olarak)
- seker hastasi olmak cocuk sahibi olmaya engel degildir.
- seker hastalari dogru tedavilerle normal ve uzun hayat surebilirler.
seker hastaligi belirtileri nelerdir
onceki cevap:Neden uyuyamiyorum Sonraki Cevap: ilk bulusmada ne giymeli
