Sinav heyecani ve panik atak icin oneriler

Puan: 10 out of 10 | Oy veren : 1 kisi. | Toplam Puan: 10.

sinav-kaygisi.jpg

Sinava girecek kisiler genellikle cok sikintili ve stresli olup  bu stresten dolayi bildiklerinide unuturlar.Kendinize bir iyilik yapip sinav heycani yasamaniza engel olun .Elinizde olmadan yasadiginiz bu heycani ve stresi yenmek zorundasiniz.Yoksa basarinizi baltalamis olacaksiniz.

Sinava gireceginiz yeri ogrenip bir kac gun once gidip kontrol edin ve yeri ogrenmis olun sinava giderken  yetisirmiyim diye stres yapmayin.Sinavi dusunup ben bu sinavi yapabilirim diyerek kendinizi hazirlayin.Sinava girmeden birkac once sinavla ilgili eksik bilgilerinizi tamamlayin.Sinavdan bir hafta oncesine kadar beslenmenize yediginize ictiginize dikkat edip.Uykunuz duzenli olmalidir.Sinavdan bir gece oncesi sinava giris icin butun belgelerinizi hazirlayin.Sinava gideceginiz yere bir sure oncesinde gidin,sabah kalvaltinizi edip mutlaka evden cikmis olun.

Sinava girdikten sonra ilk yapmaniz gereken bildiginiz sorulardan cevaplamaya baslamaktir.Bu sizin heycaninizi yatistirmaniza yardimci olarak sizi  rahatlatir.Soruda dogru secenegi buldugunuzu farkedip diger secenekleri okumadan gecmeyin.Sinav esnasinda zihnimizi bir kac dakika dinlendirelim.Sinava girerken heycanin tamamen yok olmasi gibi bir sey mumkun degildir fakat bu duyguyu ne kadar aza indirebilirsek basarimizi arttirmis oluruz.

Sinav stresine, Sinav heyecanina ne iyi gelir yorumlar (0)2013-03-19 21:17:13, Guzel: 1 , Kotu: 0

onceki Soru:CNC Router FiyatlariSonraki Soru:Check-up Fiyatlari