SAgLIKLI TIRNAKLAR BAKIMLI ELLER
Bakimli olmak icin ilk kural kisisel bakiminizin tam olmasidir.Kisisel bakim demek temiz olmaktir.Temiz olmak vucut temizliginizin tam olmasi yuz bakiminizi yapmis olmaniz el ayak bakiminiz tam olmalidir.El bakiminiz tirnak bakiminiz icin onemlidir.Tirnak bakiminiz istedigi kadar tam olsun elleriniz kotu ve bakimsizsa tirnaklariniz hos gorunmez.
Tirnaklarimizin saglikli olmasi kolay kirilmamasi icin beslenmemize dikkat etmemiz gerekmektedir. Duzenli tirnak bakimi ile hem estetik hemde biyolojik denge saglanir. Protein bakimindan zengin yiyecekler tuketmeliyiz.Tirnaklarimiza oje suruyorsak ucuz olsun diye icinde zararli kimyasallarin bulundugu ojelerden kullanmamaliyiz.Ojeleri temizlemek icin kullandigimiz asetonun nemlendirici ozelligi olanlari tercih etmeliyiz.Ojeler tirnaklarimizdan cikmaya basladiginda kazimamaliyiz.Yoksa tirnaklarimiza zarar veririz.Ev islerinde deterjanin ellerimize ve tirnaklarimiza zarar vermemesi icin eldiven kullanilmali.Tirnaklarimizin saglikli olmasi icin cok fazla uzatmamaliyiz.cok uzun tirnaklar cabuk zarar gorup kirilirlar.
Tirnaklari zayiflatan ve gucsuzlestiren faktorler;
Kimyasal Maddeler
Su ile cok fazla temas
Asiri sicakla temas
Alerjiler
Vitamin eksikligi
Romatizma
Yuksek ates
Psikolojik sorunlar
onceki cevap:Harem Dizisi Balkiz Kimdir Sonraki Cevap: Oyuncu nasil aglar