Boy uzaması kemik gelişimi ile birlikte sürer. Çocukların gelişimi 20 yaşına kadar sürer. Bu yaştan önce kalsiyum içerikli beslenme, süt, yoğurt vb. ürünler tüketme ve boy uzamasını sağlayacak aktivitelerde bulunmak faydalı olacaktır. Basketbol gibi sporlar yapın, ağırlık kaldırma gibi sporlardan uzak durun. 25 yaşın üzerindeki bir kişide boy gelişimi neredeyse bitmiştir. Kişiden kişiye değişir ama 25 yaş üzerinde boy uzadığı çok ender görülmüştür.
Sonraki Cevap:
Kilo almak için ne yapmalı