Balıkta vitaminlerin en önemlilerinden birisi olan A ve B12 vitamini bulunmaktadır. Bu sebeple haftada 2 kere balık yememiz gerekiyor. Balık birçok hastalığı engeller, kemik gelişiminde büyük rol oynar. Herşeyden önce zeka gelişimine yardımcı olur.
Önceki cevap:
Beyblade ne demek ?
Sonraki Cevap:
Sucuklu yumurta tarifi