Yine aynı dert zayıflamak ,zayıflamak kalori hesabıyla daha kolay ve istediğiniz yiyeceği yiyerek sadece kalori miktarını dengede tutarak kilo verebileceğinizi biliyormusunuz. Bunun için sadece yanınızda gerekli olan tek şey kalori cetvelidir.
Kalori çetvelinde orta boy meyvalar tane küçük meyveler porsiyondur.Sebzi yemekleri,çorbalar porsiyondur.
SEBZELERDEKİ KALORİ
KALORİ CETVELİ yorumlar (0) 2013-01-23 09:40:13, Güzel: 2 , KOtü: 1
Sonraki Soru:Traş Olurken Yüzümü Kestim