yoga nin yararlari

Asagida yoga nin yararlari ile alakali konulari bulabilirsiniz.

Yoganin faydalari nelerdir

Yoga  fiziksel gorunume, akla ve ruha hitap eden bir yolculuktur. Peki bu yolculuk bize neler kazandirir. iste yoganin faydalari: Stresi azaltir: Gunluk yasamin olusturdugu stresi zihinden uzaklastirmaya ve vucutta biriken kortizol miktarinin dusmesine yarar saglar.(Kortizol: Vucudun strese goste...

Yoga nedir

Yoga insanin bedenle yapabildigi degil, beynini bosaltarak, hissederek yaptigi bir egzersiz seklidir. Bu egzersizde herkesin beyin uygulamasi hafizasini temizleme sekli farklidir. Sadece hazirlik asamalarini burda anlatalim. Yoga insanin beynini sakinlestirmek kotu dusuncelerden temizlemek icin ...

Bel fitigi neden olur

Bel fitigi agrisi icin Asagidaki videodaki jimnastik hareketlerini yapabilirsiniz. Evde kolayca yapacaginiz bu bel fitigi hareketleri sizi rahatlatacaktir. Yapacaginiz yoga hareketlerini yavasca ve kendinizi zorlamadan yapiniz.

Hazal kayanin yeni dizisi

Hazal Kaya yeni sezona bomba gibi bir diziyle gelmeye hazirlaniyor.Mukemmel oyunculugu ve guzelligi ile izleyenleri buyuleyen Hazal Kaya yeni dizisi icin son zamanlarda aldigi kilolardan tamamen kurtulup dizi icin gece gunduz demeden calismaktadir.Hazal Kaya Yeni dizisi  A.s.K ile hayranlarina yen...

otekilestirme Kavrami nedir

oteki kavrami son donemde azinliklarin ezilmisligini nitelemekte kullanilan en populer kavramdir.Beriki olmayan otekidir. Yeni nesil entellektuel oldugunu zanneden kisiler surekli "oteki, beriki, geriki" diyerek ne kadar kulturlu oldugunu gostermektedir. Bu yontemi kullanarak sizde cok kulturlu go...

Gunesi Beklerken Neden final yapti

Kanal D`nin  iznlenme rekorlari kiran diizleri arasinda olan Gunesi Beklerken bilindigi uzere 54. Bolum ile final yapimistir.izleyicileri dizi`nin sezon finali yapacakmi,yapmayacakmi diye beklerken dizi ani bir kararla final yapmistir. Dizi`nin basrol ve diger oyuncularindan herhangi bir acikla...

Wc acilimi nedir

Wc`nin her milletin kullandigi bir terimdir. Daha kibar ve estetik bir soyleyis sagladigi icin kullaniriz. Wc`nin acilimini lavabo (tuvalet) olarak  cevrilebilir. Tabelalarda tuvalet yazilmasi cirkin bir gorunum sagladigi icin wc olarak kullaniriz. Ayrica tum dillerde WC olarak yazilmaktadir. Wate...

Kerim bursin yeni bir dizide oynayacakmi

Kanal D ekranlarinda yayinlanan Gunesi Beklerken isimli sevilen dizi ile oyunculuk hayatinda buyuk bir cikis yakalayan Kerem Bursin,Gunesi Beklerken dizisi`nin final yapmasi ile tum hayranlarini hayal kirikligina ugratmistir. Dizi`nin sezon finali yapip,yapmayacagi konusulurken birden bire final ...

Dikdortgenin cevresi nasil hesaplanir

Dikdortgen dort kenari bulunan geometrik bir sekildir. Dikdortge`nin cevresini hesaplamak icin ilk once kisa kenarlari toplariz daha sonra uzun kenarlari toplariz tum cevresini bulmak icin uzun kenar toplami ile kisa kenar toplamini birbiri ile toplariz. ornek; Uzun Kenar+Uzun kenar=Toplam uz...

Gunesi beklerken dizi cekimi nerede yapiliyor

Her bolumu ayri bir heycan ile beklenen,ekranlarda izlenme rekorlari kiran dizi Gunesi Beklerken kisa dizi cekimlerinin nerede yapildigini ozellikle sizler icin arastirdik.Dizi`nin setinde ziyaretcileri geri cevirmemesi ozellikle hayranlari tarafindan buyuk bir mutlulukta karsilanmaktadir. Gune...

Deniz oral kimdir

Atv`nin yazin baslayan dizilerinden Doksanlarin Muteahhit Naci`si (Deniz ORal) 1963 istanbul dogumludur. Deniz Oral cok kucuk yaslardan itibaren sahnelerde dir.Henuz 10 yasindayken sahnelerle tanisan Deniz Oral ayni zamanda  buyuk bir tiyatro oyuncusudur.Deniz Oral Turkiye`nin buyuk sanatcilarindan...

Karenin alani nasil bulunur

Karenin cevresi Karenin cevresi bulunurken karenin bir kenar uzunlugu ile 4 esit kenar oldugu icin sabit sayi bir kenar uzunlugu ile 4`un carpimidir. Yani dusunecek olursak karenin bir kenar uzunlugu 6 ise kare`nin cevresini bulmak icin 6x4=24 olarak alanini buluyoruz. Karenin Alani Karenin al...

Laik ne demektir

Devlet Yonetimi`nin din islerinde  ayri olarak yonetilmesine Laiklik denir.Din ve Devlet islerinin birbirine karistirilmamasina denir. Devletin milleti ile olan islerinde dini inanclarina gore ayrim yapmamasidir. Toplumun kalabalik olan inanc seklinden olmayan birine herhangi bir sekilde baski ya...

Ekin Koc ne Zaman yeni bir dizide oynayacak

Ekin Koc ekranlarin Tilkisi, Sana Bir Sir Verecegim dizisi ile oyunculuk hayatinda buyuk bir cikis yakalayan yakisikli oyuncu Sana Bir Sir Verecegim dizisi`nin final yapmasiyla birlikte uzun bir sure ortalarda gorunmemistir. Hayranlari`nin buyuk bir heycanla bekledigi haber kisa sure once yayinla...

En cok kazandiran meslekler 2012

2012`NiN EN cOK KAZANDIRAN MESLEKLERi 1) Yuksek mimarlik2) internet teknolojisi tasarimi3) Canli mankenler4) Taksici5) Antrenor6) Su alti teknolojisi7) Doga bilimler yoneticisi8) Avukat9) Doktor10) insaat muhendisi11) Bilgisayar muhendisi

Dolaylama ne demek

Dolaylama: Turkce`de bir varligi tek kelime ile ifade edebilecekken birden cok kelime kullanmaktir. ornegin: Bacasiz saanyi, Yavru Vatan,  Ege`nin incisi gibi. Dolaylama ile kendine ozgu tek bir cisim anlatilirken ayrica onun ozellikleri de belirtilmis olur.

Ayetel Kursi Anlami

Ayet-el Kursi`nin okunusu Allahu lâ ilâhe illâ huvel hayyul kayyûm. La tehuzuhu sinetun ve la nevm. Lehu ma fis-semavati vema fil erd. Menzellezi yesfeu indehu illa biiznihi. yalemu ma beyne eydihim vema halfehum vela yuhitûne biseyin min ilmihi illa bima sae vesia kursiyyuhussemavati vel erd....

Baklava gibi karin kasi nasil yapilir

Baklavali karin kaslari gunumuzun en moda en cok ozenilen karin kaslaridir.Bu kaslar kendi kendine olmayacagi gibi kisinin emek vermesi gerekmektedir. Bakislari uzerine toplamak isteyen erkekler genelde bu kaslari olusturmak icin ugrastirmaktadirlar.Kaslarin olusmasi icin duzenli beslenmeli ve du...

Zayn Malik Hayati

Zayn Malik 12 Ocak 1993 Tarihin`de ingiltere`nin Bradford Kentinde dogmustur.Annesi` nin adi Tricia Malik, babasi Yasir Malikdir ve uc kardesi vardir. Malik, East Bowling`de buyumustur ve orasi Bradford sehir merkezine yaklasik olarak, bir mil uzakliktadir. Zayn Malik 2013 yilinda 20 yasindadir. ...

Berk Cankat Kimdir

Fox Tv`nin muhtesem dizilerinden Sana Bir Sir Verecegim ile muhtesem bir isik sacan Savas (Berk Cankat)1984 yili Ankara dogumludur.Berk Cankat Akademi 35 Bucuk Sanat Evi ogrencilerindendir.universite egitimini Bilkent universitesi Guzel Sanatlar Fakultesi`nin Grafik Tasarimi bolumun`den mezundur. B...

Deniz Baysal Oynadigi Diziler

Deniz Baysal 5 Nisan 1991 izmir dogumludur.izmir Karsiyaka Belediye Tiyatrosun`da oyunculuk egitimi alan genc oyuncu,kisa zaman sonra oyunculuk hayatina gecmistir. Senaryosu Mahsun Kirmizigul`e ait olan Babalar ve Evlatlar filmi ile ilk oyunculuk deneyimini yasamistir.Fox Tv ekranlarinin merakla...

Bearshare nedir

Bearshare muzik,resim ve video indirme programidir.Bu program ile istediginiz sarki veya video ismini arama motoruna yazarak bigisayariniza indirebilirsiniz.Bearshare`nin avantajlari;yasal yollardan muzik indirebilme,diger kullanicilarla konusabilme dezavantajlari; orjinal olmayan yani korsan muzik ...

Greenwich nedir

Greenwich; ingiltere`nin , Londra sehrindeki bir ilcedir. Thames Nehri kenarina kurulmus Greenwich gozlem evi ile taninir. Baslangic meridyenin gectigi bu gozlem evi 0 noktasi olarak kabul edilmektedir. Diger tum ulkelerin konumu bu noktaya gore hesaplanir.

Gonca Sariyildiz kimdir

Gonca Sariyildiz 10 subat 1986 yili Yurtdisi dogumludur.Yeditepe universitesi Tiyatro Bolumun`den mezun olduktan sonra Mujdat Gezen Sanat Merkezin`de Tiyatro oyunculugu egitimi almistir.ilk oyunculuk deneyimini taninmis olan ve izlenme rekorlari kiran ,basrollerinde Meryem Uzerli ve Halic Erge...

Eda ece kac yilinda dogdu

Eda Ece 1990 yilinda Ankara`da dunyaya gelmistir.su an 23 yasinda olan Eda Ece genc yasina aldirmadan bir cok guzel islerin altina imzasini atarak sevilen bir oyuncu olmustur.Sempatik tavirlari ve guler yuzu ile hayranlarinin giderek sevgisini kazanmaktadir.Eda Ece en son oynadigi Pis yedili dizisi ...