baklagiller

Asagida baklagiller ile alakali konulari bulabilirsiniz.

Bakliyat nedir

Bakliyat hem protein hemde karbonhidrat acisindan zengin bir gida malzemesidir.Hayvansal olan besinlerden sonra insana en cok protein saglayan besin turu bakliyattir. Bakliyatlar pretein bakimindan ne kadar zengin bir gida olsalarda ,ete gore 2.siniftir. ornegin;100-120 gr protein etlen yumurtayl...

Kemiklerimizi dislerimizi guclendirmek icin hangi besinleri tuketmeliyiz

Kemik ve dislerimizi olusturan hucreler diger doku hucrelerinden farkli olarak daha sert ve kati bir yapidadir. Bunlara Kemik Doku Hucreleri adi verilir. Bu hucreler arasinda inorganik tuzlardan olusan, sertlesmis bir yapi vardir. Bu hucrelerin gelisimi ve dayanikliligi icin bol miktarda Kalsiyum(C...

Baklagiller nedir

Nohut : Protein madde bakimindan fasulyeden sonra gelen bir besin maddesidir.100 gr da 20 gr protein vardir. Fasulye : Protein, yag, selluloz ve karbonhidratca zengindir. Bilesiminde bunlardan baska kalsiyum, fosfor, demir gibi madensel tuzlarla beraber B kompleksi vitaminleri de bulunur. Sindir...

Bebeklerde gaz sorunu ne zaman biter

Bebeklerde gaz sorunu ilk aylarda ,eziyet halindedir.Bazi bebeklerde,anne aldigi gidalara dikkat etmedigi icin olusur,bazilarinda ise anne ne kadar dikat ederse etsin,davul gibi gerilmis bir karin ve super gazli bir bebek olur.Gaz sancilarinin oldugu aylar,bol aglamali ve sikintili gecer. Bebegin...

Protein diyeti nedir

Protein diyeti karbonhidrat(hamur isleri) alinmayan bir diyettir .Bu diyetin yapilabilmesi icin ilk once belirli testlerden gecmek gerekmektedir. Protein agirlikli bir diyetin yapilabilmesi icin kisinin Bobrekleri ile ilgili hic bir sorunu olmamasi gerekmektedir.Kisi Karbonhidrati tamamen hayatin...