Nedir, Nasıl, Niçin Soruları 58

Sporcu beslenmesi nasıl olmalıdır

İyi bir sporcu dengeli ve sağlıklı beslenmesi gerektiğinin farkında olan sporcudur.Sporcular genellikle kendileri için hazırlanan özel beslenme listelerine uyararlar. Sporcuların beslenmesi çıkacakları maça yada antremana  göre gerekli enerjiyi sağlamış olmaları gerekiyor.Bu enerjinin sağlanması ve giden enerjinin yerine gelebilmesi için kural ka...

Günde kaç kalori yakmalı

Kişinin kilosuna göre yakması gereken kolori miktarı kişiye göre farklıdır.Birbirlerine yakın kilolardakiler yakın kalorileri yaksalar bile vücutlarındaki yağ miktarlarına göre farklı kilo verirler. Sağlıklı bir bayanın  insanın günlük alması gereken kalori miktarı 1500-2000 kalori civarındadır erkeklerde 2000-2300 kalori civarıdır.Sağlıklı bir i...

Prefabrik Ev Fiyatları

Prefabrik 100 metrekare 2 katlı yada triplex çelik villa fiyatları 60 veya 80 bin TL arasında değişiyor. Başka prefabrik evler dış ve iç dizaynıyla diğer hazı evlerden çok farklı. Fiyatı 195.000 TL den başlıyor.

Sırt ağrısına en kolay çözüm nedir

Günümüz modern yaşamda herşeyin yerini makinalar aldığı için ve çağımızda hareket etmeden oturarak her işimizi halledebiliyoruz.Gerek çalışırken gerek evde genelde bilgisayar başında otururken dikkatsizce otumaktan boyun ve sırt ağrılarımız oluşmaktadır. Hatta bu problemler ilerleyip bel fıtığı gibi ciddi sorunlara dönüşebilir. Duruş ve oturuş bo...

Sarıyer Sözleri

Uğrunda ölmeyen eyüplü olsun, tabutumuz LACİVERT BEYAZ... Sarıyerin bugünleri BEYAZ, yarınları LACİVERT... Neyleyim ben BEYAZ diyince LACİVERT demeyen sevgiliyi... LACİVERT, BEYAZ bizim rengimiz boğaz içinde en büyük biziz Aksada kanımız bükülmez bileğimiz harbi SARIYERLİYİZ... Sarıyar`in ortasında var bir çeşme (canım çeşme) Sarıyer kızlarının ...

Aşure Tarifi Resimli

AŞURE MALZEMELERİ 500 gr buğday

Bilimsel araştırma basamakları nelerdir

1. Konunun belirlenmesi 2. Varsayımların oluşturulması 3. Kaynak araştırması 4. Varsayımların test edilmesi 5. Metnin yazılması

Kişisel Gelişim Eğitimleri Nelerdir

Kişisel gelişim; yaşamın esas aldığı özelliklere dayanarak insanın yaşam kalitesini arttırmayı amaçlayan belirli bir sistem ile ilerleyen tekniktir. Kişisel bakımdan gelişmiş insanlar diğer bireyler ile daha iyi ileşim kurarlar, gittikleri ortamlarda dinlenilebilir bir hal alırlar. Kişisel gelişim eğitimleri bir uzman tarafından ders olarak verilm...

Rezene çayı nasıl yapılır

Rezene çayının normal bir çaydan hiç bir farkı bulunmamaktadır. Kaynamış suya 1-2 kaşık kurutulmuş rezene atarak 10-15 dakika bekleyip demleyebilirsiniz. Normal çay gibi ne kadar kaynamasını beklerseniz çay o kadar etkili olacaktır, kaynamış rezeneyi içerken yanına 1-2 damla limon veya bal ile tat verebilirsiniz. Rezene çayı hazırlırken porselen d...

Lenka

Lenka: windows 8 tanıtımında "everything at once" isimli şarkı ile ismi duyulan Avustralyalı şarkıcıdır. Gerçek ismi Lenka Kripac olan sanatçı 19 Mart 1978 doğumludur. Söz yazarlığı ve şarkıcılık yapmaktadır. Lenka two isimli 2013 yılı albümü ile müzik marketlerde bulunabilir.

Biyopsi nedir

Biyopsi; Vücudun herhangi bir yerinden doku hücresi, hücre veya doku parçası alınması ve bu doku parçasını hastalığı teşhis etmek amacı ile mikroskop altında inceleme işlemine verilen isimdir. Kanser gibi hastalıklarda alınan parça incelenerek teşhis sağlanır. Biyopsi Yunanca Hayat ve bakmak kelimelerinden türetilmiş bir tıbbi müdahale ismidir. Ya...

6.his nedir

6. His Nedir ? 6. His; kişinin olacak olayları önceden sezgileri ve iç gücüsü ile bilmesine denilmektedir. Beş duyu organının haricindegelişen bu durum, bilimsel olarak kanıtlanmayan bir durumdur.

Demokrasi Sözlük Anlamı nedir

Demokrasi: Kısaca halkın egemenliğine dayanan bir yönetim şeklidir. Demokrasi sözlük anlamı kısaca Halkın Yönetimi demektir.

Yemek tuzlu olursa ne yapmalı

Eğer yemeğiniz sulu bir yemekse,kolay.Şöyle ki,hemen bir patatesi soyup,ortadan ikiye ayırıp,yemeğin içine atın.Patatesimiz tuz miktarını dengeleyecektir. Fakat köfteniz tuzlu olmuşsa,bunu gidermek için,ya tuzu az bir domates sosla servis yapın,ya da yoğurt dökün köftelerin üzerine öyle serviz yapın.

Yaşımı Nasıl Hesaplarım

İnsan her yıl bir yaş yaşlanır. Bir insan en fazla 100 yaşına kadar yaşar. Dünyanın en yaşlı insanı 122 yaşına kadar yaşamıştır. Aşağıdaki yaş hesaplama programını kullanarak , doğum tarihinize göre yaşınızı bulabilrisiniz. Doğum tarihi kısmına sadece yıl olarak gerekli bilgiyi yazın. Ay ve gün hanesini yazdıktan sonra yaş hesaplama düğmesine bası...

Fırın nasıl temizlenir

Evde bulunan fırınlarınızı temizlerken kesinlik ile kimyasal katkılı deterjanlar kullanmayınız, çamaşır suyu gibi maddeler kullanmayınız, çok sakıncalıdır. Fırınınızı sadece İnox temizleyiciler ile temizleyiniz. İnox temizleyiciler tüm Arçelik, Bosch, Vestel yetkili servislerinde satılmaktadır, orjinal inoxlar sadece yetkili servisler satılmaktadı...

Fondöten nasıl kullanılır

Fondöten; yüzünüzdeki izleri kapatmak, cilt üzerinde renk dengelemek, pürüssüz bir cilt için vazgeçilmez bir kozmetik ürünüdür. Fondöten kullanırken cildinizden daha açık renkte bir fondöten seçmek sizi her daim bir adım ileriye götürecektir. Kullandığınız fondöten yapısı ve rengi cildinize uyumlu olmalıdır.

Kaş nasıl alınır

Öncelikle kaşınızı her zaman bir uzmana aldırmanızda büyük fayda vardır, kendi aldığınız kaşlar acemilik veya bir takım yanlışlıklar sonucu güzel durmayabilir, yanlış alınmış olabilir. Kendi kaşımı kendim alacağım diyenler için kaş alma teknikleri. Kaş Nasıl alınır ? Kaşlarınızı yukarıya doğru iterek bir arada toplayın, eğer kaşlarınız uzun ise kü...

Paskalya Bayramı Ne Zaman

Paskalya bayramı; 21 Mart`ta dolunayın görülmesinden sonraki ilk pazar günüdür. Bundan dolayı Paskalya bayramının belli bir tarihi yoktur her sene genellik ile değişmektedir. Hz. İsa`nın dirilmesi anlamına gelen Paskalya bayramı Hristiyanlık aleminin en büyük bayramı sayılmaktadır. Paskalya bayramına hazırlıklar beş hafta önceden başlamaktadır bu...

Karın kası nasıl yapılır

Mükemmel bir karın ,ince bir bel söylerken bile kulağa harika geliyor .Hayal etmeyin sadece uygulayın  ve kendinizi sonuca bu kadar yakın hissedeceksiniz, kendinize günde sadece  15 dk ayırırsanız 4 hafta  sonunda kendinizdeki değişime inanamayacaksınız. Ssarkan göbeklerden kutulmak için  sadece günde 15 dakika,karındaki yağların diyetle erimesi ...

Çilek hangi mevsimde yetişir

Çilek: Mayıs - Haziran aylarında yetişmektedir. MAYIS: Çilek kısa ömürlü bir meyvedir. içeriğindeki zengin vitamin ve mineraller sayesinde enerji verir yorgunluk belirtilerini giderir. Çilek dallarından yeniden büyüyen bir bitkidir. yere sarkan dalları toprağa değdiği anda o bölgeden kök çıkar ve çilek oraya da yayılır. Bahar aylarında en güzel  ...

Kimlerin amel defteri kapanmaz

"Ademoğlu ölünce amel defteri kapanır. Ancak 3 kişinin Amel defteri kapanmaz" Geride sadaka-i cariye (devamlı kazandıran bir eser, köprü, cami gibi hayır) bırakanın, Hayırlı bir evlat(ruhu için dua edip hayır hasenatyapan bir evlat) bırakanın, Geride faydalanılacak bir ilim bırakan kimselerin amel defteri kapanmaz."

Kilolarımdan nasıl kurtulabilirim

Kilolarınızdan kurtulmak için ilk olarak yeme alışkanlığınızı komple değiştirmeniz gerekli olacaktır. Zayıflama yöntemlerinden birini uygularken diğer yandan habire yemek yemeniz kilo almanıza sebep olur. Kendinize uygun internetten veya gazetelerden bulacağınız bir diyet listesini uygulayınız, bu diyet listesini uygularken düzenli olarak spor yap...

Kablo Tv üyelik kapatmak veya geçici kapatmak mümkün mü

Kablo tv`nizdeki üyeliğinizi geçici bir süre kapatmak diye bir seçeneğiniz bulunmamaktadır maalesef. Ancak üyeliğinizi kapatabilirsiniz, ilerleyen zamanlarda tekrar kablo tv`ye geçmek isterseniz aynı şekilde başvuru yaparak üyelik işlemlerini tamamladıktan sonra kablo tv izlemeye devam edebilirsiniz.

Rezene Faydaları Nelerdir

Rezene: Bitkisinin kökeni Akdeniz ve batı asyadır. Anasona benzeyen bir yapısı vardır. Şifalı bitkiler gurubuna girer. Rezenenin Faydaları Mide ve mide rahatsızlıklarına iyi gelir Şişkinliği alır Baş ağrısına karşı oldukça etkilidir Adet sancılarında kullanılabilir Rezene balgam sökücü bitkiler sınıfındadır Anne sütünü fazlalaştırır Bebeklerde g...