Kisisel bakim nasil yapilir

Kisisel bakim; kisinin kendine olan saygisindan dolayi kendine verdigi onemdir. Kisisel bakim ailemiz, arkadaslarimiz kisaca tum cevremiz ile kurdugumuz iliskilerde onemli bir faktordur. Kadinlar kisisel bakimlarina erkeklerden daha fazla duskundurler.

Kisisel bakim turleri

• El ve ayak bakimi
• Vucut bakimi
• Sac bakimi
• Agiz ve dis bakimi
• Kiyafet bakimi
• Fazla Tuylerden kurtulmak

El ve ayak bakimi

El ve ayak bakimi kisisel anlamda onemli derecede yer tutan bir faktordur. El ve ayaklarimizda tirnaklar her hafta duzenli olarak kesilmelidir. Gun icinde en cok kullandigimiz organimiz ellerimizdir, bakimina her zaman onem gostermemiz gerekmektedir, bayanlar tirnaklarini uzatabilirler ancak duzgun ve temiz tutmalidirlar. Ellerimiz ile surekli temas halinde oldugumuzdan duzenli olarak yikamaliyiz. Gun boyu ayakkabi icinde duran ayagimizi her gun yikamaliyiz. Ayrica her gun yatmadan once ozel olarak uretilmis el ve ayak bakim kremlerinide kullanmakta yarar var. Manikur ve pedikur gibi konularda acemi iseniz guzellik merkezi veya cilt bakimi firmasina giderek bunlari yaptirabilrisiniz.

Vucut bakimi

Vucut bakimi icin en onemli nokta duzenli olarak banyo yapmaktir. Banyo sirasinda ozel olarak imal edilmis vucut bakim losyonlarini kullanabilirsiniz. Guzel kokulu dus jelleri ile vucudunuza hos bir koku saglayabilirsiniz.

Sac bakimi

Sac bakimi icin duzenli olarak saclarimizi yikamaiyiz. Gun icinde kullandigimiz; jole, biryantin gibi kimyasal maddeler bir kac saat sonra sacta kotu durma, toz duman kaparak tuhaf ve kotu kokular olusmasina sebeb verdigi gibi saca`da zarar vermektedir kullanilmamasi uygundur.

Agiz ve dis bakimi

Agizinizin kotu kokmasi birebir diyaloglarinizda size kotu bir imaj saglayacaktir, boyle bir durumla karsi karsiya kalmak istemiyorsaniz her gun duzenli olarak dislerinizi fircalamalisiniz. Normalde gunde 3 defa dislerinizi fircalamaniz onerilmektedir ancak imkaniniz varsa her yemekten sonra ayrica tatli gidalar tukettikten sonra`da dislerinizi fircalamalisiniz. Dis fircalamak icin iyi bir firca ve dis macunu secmelisiniz, dis arasinda kalabilecek olan artiklar icinse dis ipi kullanmaniz gerekmektedir.

Kiyafet bakimi

Gunluk giydiginiz kiyafetler sizin ilk gorusunuzde karsiya vereceginiz imajin bir simgesidir bunun icin kiyafetlerinizi temiz tutmalisiniz. Giydiginiz kiyafetleri mutlaka yikamali ayrica daha guzel bir goruntu icin utulemelisiniz.

Tuylerden Kurtulmak

Kisisel bakimin onemli asamalarindan biri de fazla tuylerden kurtulmaktir. ozellikle burun killari ve yuzunuzdeki fazla killar icin agda yapilmasi guzelliginizi artiracaktir. Bunu bir guzellik merkezi veya cilt bakimi merkezinde yaptirabilrisiniz.