Tirnaklarimiz nasil uzar

SAgLIKLI TIRNAKLAR BAKIMLI ELLER

Bakimli olmak icin ilk kural kisisel bakiminizin tam olmasidir.Kisisel bakim demek temiz olmaktir.Temiz olmak vucut temizliginizin tam olmasi yuz bakiminizi yapmis olmaniz el ayak  bakiminiz tam olmalidir.El bakiminiz tirnak bakiminiz icin onemlidir.Tirnak bakiminiz istedigi kadar tam olsun elleriniz kotu ve bakimsizsa tirnaklariniz hos gorunmez.

Tirnaklarimizin saglikli olmasi kolay kirilmamasi icin beslenmemize dikkat etmemiz gerekmektedir. Duzenli tirnak bakimi ile hem estetik hemde biyolojik denge saglanir. Protein bakimindan zengin yiyecekler tuketmeliyiz.Tirnaklarimiza oje suruyorsak ucuz olsun diye icinde zararli kimyasallarin bulundugu ojelerden kullanmamaliyiz.Ojeleri temizlemek icin kullandigimiz asetonun nemlendirici ozelligi olanlari tercih etmeliyiz.Ojeler tirnaklarimizdan cikmaya basladiginda kazimamaliyiz.Yoksa tirnaklarimiza zarar veririz.Ev islerinde deterjanin ellerimize ve tirnaklarimiza zarar vermemesi icin  eldiven kullanilmali.Tirnaklarimizin saglikli olmasi icin cok fazla uzatmamaliyiz.cok uzun tirnaklar cabuk zarar gorup kirilirlar.

Tirnaklari zayiflatan  ve gucsuzlestiren faktorler;

Kimyasal Maddeler

Su ile cok fazla temas

Asiri sicakla temas

Alerjiler

Vitamin eksikligi

Romatizma

Yuksek ates

Psikolojik sorunlar