Can siksintimizi gidermemiz aslinda ne icin canimizin sikildigina baglidir.oncelikle kendi kendimizi sorgulamali neden,nicin yada kimin icin canimizin sikildigini anlamaliyiz .Can sikintimizin nedenini bilirsek sikintimizi gidermemiz icin ilk adimi atmis sayiliriz.
Kendimizi sorguladigimizda herhangi bir neden bulamiyorsaniz icinizin sikildigini ve herseyi herkesi kendinize uzak hissediyorsaniz depresyona girmenize an kaldi demektir.Bundan kurtulmanin en iyi yolu kendinizi kalabaliga karistirmaktir.Gidecek yada yapacak hic birsey bulamiyor olsanizda disari cikin tek basina zaman gecirmeyin yaninizda kimse olmasada yuruyus yapin bir kafede kahvenizi yudumlayin yeterki tek basiniza kalip kendi ic sesinizle bogulmayin.Yalnizlik bazen insanlara iyi gelip kafalarini dinleselerde bu gibi durumlarda kesinlikle yalniz kalmamaniz gerekiyor.cunku ruhunuz sikildigi zaman ic sesiniz size surelki olumsuz yasadiklarinizi hayatinizdaki yanlisliklari fisildar.Buna izin vermeyin.Hayat sizin hayatiniz mutlu olmak elinizde.
Bazen can sikintisini gidermek icin eski bir arkadasinizla sohbet etmekte iyi gelebilir.Sikintinizin boyutu sizi uzecek baska bir kisi degilse ilgi laniniza giren bir kitabi okumakta sizi rahatlatabilir.Sakin unutmayin sikintilar gecicidir.Boyutu her ne kadar degisik olursa olsun bitmeyen bir sikinti yoktur bu haytta her sikinti yasanir ve mutlaka biter ama onemli olan onun bize verdigi zarardir.Kisinin kendi kendini mutlu etmesi mumkundur.
Canim cok Sikildi ne yapmaliyim
onceki cevap:Harem Dizi Oyuncu Listesi Sonraki Cevap: Dans Kursu Firsatlari
