Boy uzamasi kemik gelisimi ile birlikte surer. cocuklarin gelisimi 20 yasina kadar surer. Bu yastan once kalsiyum icerikli beslenme, sut, yogurt vb. urunler tuketme ve boy uzamasini saglayacak aktivitelerde bulunmak faydali olacaktir. Basketbol gibi sporlar yapin, agirlik kaldirma gibi sporlardan uzak durun.
25 yasin uzerindeki bir kiside boy gelisimi neredeyse bitmistir. Kisiden kisiye degisir ama 25 yas uzerinde boy uzadigi cok ender gorulmustur.
Sonraki Cevap: Kilo almak icin ne yapmali
