Aşağıdaki jimnastik videosunda bacakların nasıl açılacağı gösterilmiştir. Bu tür jimnastik hareketleri yapılırken en önemli konu ısınma hareketleridir. Isınma hareketleri eksik olması durumunda bacak lifleri yırtılıp kalıcı zararlar verebilir.
Jimnastikte bacak nasıl açılır
Önceki cevap:Nasıl öpüşülür resimli anlatım Sonraki Cevap: Gelinlik modelleri 2012
