Bacaklar nasıl açılır videosu

Aşağıdaki jimnastik videosunda bacakların nasıl açılacağı gösterilmiştir. Bu tür jimnastik hareketleri yapılırken en önemli konu ısınma hareketleridir. Isınma hareketleri eksik olması durumunda bacak lifleri yırtılıp kalıcı zararlar verebilir.

jimnastik.jpg

Jimnastikte bacak nasıl açılır

Önceki cevap:Nasıl öpüşülür resimli anlatım Sonraki Cevap: Gelinlik modelleri 2012