Demir; Uzun bir sure devam eden demir eksikligi vucutta akdeniz anemisi olma ihtimali dogurur. Demir eksikligi baska hastaliklara`da yol acmaktadir.
icinde Demir bulunan besinler
Duzensiz adet goren bayanlar, uzun mesafe kosan sporcular, abartilil derecede vejeterjan olanlar, sik sik kan bagisinda bulunan kisiler`de demir eksikligi yuksek derecede gorulur.
Fazla demir alimi; kiside yorgunluk, bas donmesi, nefes darligi, kusma, bas agrisi ve kilo kaybi gibi problemler gorulmektedir.
Hangi Sebzelerde Demir Bulunur yorumlar (0)2013-01-17 10:36:54, Guzel: 0 , Kotu: 0