Asagidaki jimnastik videosunda bacaklarin nasil acilacagi gosterilmistir. Bu tur jimnastik hareketleri yapilirken en onemli konu isinma hareketleridir. Isinma hareketleri eksik olmasi durumunda bacak lifleri yirtilip kalici zararlar verebilir.
Bacaklar nasil acilir videosu yorumlar (0)2012-11-11 09:55:19, Guzel: 6 , Kotu: 3