Sakiz cignemenin ozellikle aciktirdigi soylenir.Hatta bu yuzden genellikle diyet yapanlar tarafindan cogu zaman tercih edilmez.
ozellikle sekerli sakizlardan uzak durulmasi gerektigi gibi bir inanis olusmustur.Oysa ki sakiz hazmi kolaylastirdigi gibi diyette olan ve surekli birseyler atistirma ihtiyaci hisseden birinin kacamak atistirmalarini engeller.Kilolu insanlarin en cok yaptiklari hatalar ve bu hatalara bagli olan en buyuk yanlislari surekli agizlarina bisey atma ihtiyaci hissetmeleridir.Ac olsun olmasinlar surekli biseyler yemek ve agizlarinda surekli degisik tatlar ararlar.Diyet yaparken surekli birseyler atistirmadiklari icin agiz tatlari degisir ve bu donemde daha fazla agizlarinin tadini degistirmek isterler.Bunun en guzel yolu sakizlardir.Sakiz`in bir cok seye faydasi vardir.Sakiz cignemek yuz kaslarinin calismasina ve yuz derisinde olusabilecek sarkmalara engel olmaktadir.Sakiz cignemek bir saatte tam 11 kalori yakilmasina neden olmaktadir.Sakiz cignemek beyninize giden kani arttirir.Sakiz cignemenin zararli oldugu konusunda kanitlanmis bir deney yada test yoktur.
Diyet yaparken gun icinde caniniz surekli bir sey atistirmak istiyorsa mutla sakiz cignemenizi oneririz.Sakiz cignemeye basladiginizda istahinizinda azaldigini goreceksiniz.Diyet yaparken agiz tadinizi degistirmenin en iyi yolu sakiz cignemektir.Gunumuzde ozellikle obezite cerrahisi tarafindan hastalarina onerilmektedir.
onceki cevap:Merve Bologur Hayati ve Resimleri Sonraki Cevap: Naz Elmas Hayati ve Resimleri
