Balıkta hangi vitamin var

Puan: 10 out of 10 | Oy veren : 1 kişi. | Toplam Puan: 10.

Balıkta vitaminlerin en önemlilerinden birisi olan A ve B12 vitamini bulunmaktadır. Bu sebeple haftada 2 kere balık yememiz gerekiyor. Balık birçok hastalığı engeller, kemik gelişiminde büyük rol oynar. Herşeyden önce zeka gelişimine yardımcı olur.

balik.jpg

Balıkta bulunan fosfor da vücudumuz için faydalıdır.

Yorumlar (0)2013-03-15 13:55:07, Güzel: 11 , Kötü: 1