Balıkta hangi vitamin var

Puan: 10 out of 10 | Oy veren : 1 kişi. | Toplam Puan: 10.

Balık hangi vitaminleri içerir

Balıkta vitaminlerin en önemlilerinden birisi olan A ve B12 vitamini bulunmaktadır. Bu sebeple haftada 2 kere balık yememiz gerekiyor. Balık birçok hastalığı engeller, kemik gelişiminde büyük rol oynar. Herşeyden önce zeka gelişimine yardımcı olur.

balik.jpg

Balıkta bulunan fosfor da vücudumuz için faydalıdır.

Balık hangi vitaminleri içerir yorumlar (0)2013-03-15 13:55:07, Güzel: 13 , Kötü: 1