limon ile zayiflamak

limonla-zayiflama.jpg

Yillardir  ilik suyun icine limon  sikarak icmek gibi bir gercege bagli yasamistir cogu kilolular oysaki sicak su degilde sogukcu metabolizmayi calistirmayla yardimci oldugunu kimse cikip aciklamamistir.

Eskiler yagin uzerine sicak su dokuldugu zaman eridigi gordukleri icin sanirim boyle bir sacmalik uygdurmuslardir.Oysaki sicak suyu ictigimizde direk yaglarin uzerine dokmus olmuyoruz.Depolanmis yaglardan kurtulmanin en kolay yolu metabolizmanizi devreye sokmaktir.Metabolizmaniz ne kadar hizli  calisirsa o kadar fazla yag yakar vucudunuz.Metabolizma`nin hizli calismasini saglamak icin egzersiz ve spor yapmak zorundasiniz.Metabolizma hizlandirici caylardan yada bitkisel otlardan faydalanabilirsiniz.Metabolizmanin hizlanmasini saglayacak bir diger besin  kaynagida limon ve zencefildir.Aksamdan 2 tane siktiginiz limonun icine bir yemek kasigi kadar zencefil rendeleyip sabaha kadar limonu bekletip gun icinde yemeklerden yarim saat sonra yarim cay bardagi icilmesi onerilmektedir.Limon ayrica bircak hastaligada yararli olmaktadir.Limonu bir cok lokanta ve restaurantlarda buzluga koyularak saklandigini biliyormuydunuz.Limonlari guzelce yikayarak buzluga koyup hic ziyon olmadan harcanmasini saglayabilirsiniz.Limonu  kullanmak isteginizden biraz once buzluktan cikartip yiyeceginiz seyin uzerine rendeleyerek yenilmesi hem lezzet acisindan harikalar yaratmakta hemde cok etkili bir c vitaminidir.

Limon genellikle caorbalarin,salatalarin sultani olarak bilinmektedir.Limon sogukalginligi,zayilamak yada vitamin olarak kullanilabilen cok yararli bir vitamin kaynagidir.

Yaglari eritmek icin limon ise yararmi

onceki cevap:icimizi isitan yiyecekler nelerdir Sonraki Cevap: Karanligin Elli Tonu Kitabi