Kolestrol insan vucudunda olmasi gereken bir maddedir. Kolesterolun fazla olmasi cok cesitli hastaliklara neden olur.
Norlamde Kolesterol seklinde yazilir ama halk arasinda Kolestrol diye kisaca soylenir.
Kolesterole iyi gelen bitkiler;
Havuc,sarimsak,zencefil,sogan,cemen otu,yalanci safran,kekik,kusburnu.
Kolesterolu dusuren gidalar;
uzum cekirdegi ozu ,greyfurt,enginar,ananas,yesil cay,zencefil,biberiye,kekik,kusburnu,sivri biber kolestrole cok faydali besinlerdir.Ayrica taze sebzeler,meyveler,kekik suyu,yesil sebzeler,limon,kivi kolestrolu dusuren ek besinlerdir.
Kolesterolu olan kisilerin dikkat etmesi gereken gidalar;
Tereyag,margarin,kaz yagi,ic yaglari,tavuk yagi,yumurta sarisi,krema,kestane.kuruyemis turleri ve karbonhidratli gidalar.
Kolesterol Nasil Dusurulur , Bitkisel cozumler;
*Ayrik koku, ardic tohumu,zeytin yapragi,keki biberiye gibi bitkiler cay gibi demleyiniz, kolesterolun dustugu goreceksiniz.
*1 Bardak kaynar suya 1 cay kasigi zencefil konulur.10 dakikak dinlendirilipgunde 3 bardak icilir. Gunde 2-3 bardak icilmesi gerekmektedir.
*Kolesterolu dusurmek icin 1 bardak suya 15 gr zerdecal konulup10-15 dk kaynatilir gunde 2-3 bardak icilmelidir.
*Kolesterol Dusurmek icin 1 Bardak kaynar suya 10-15 gr kantaron konur.10 dakika bekletilir.Gunde 3 bardak icilmelidir.
Kolestrole hangi bitki iyi gelir
onceki cevap:Kitaplara iman ne demektir Sonraki Cevap: Renkler nasil karistirilir, Renk karisimi nasil uretilir