Şişmanlıktan nasıl kurtulurum

Puan: 2 out of 10 | Oy veren : 1 kişi. | Toplam Puan: 2.

sismanliktan-nasil-kurtulunur.jpg

Sadece istemeniz yeterlidir aslında .Beyninize artık bu bedene sahip olmak istemediği  mesajını vererek şişmanlıktan kurtulmak son derece kolaydır.

Şişmanlık(obezite)dan kurtulmak için illa ameliyat olmak yada illa bir ilaç desteği almak zorunda değilsinizdir.Sadece bunu beyninize idrak ettirmeniz gerekmektedir.Şişmanlık bir çok hastalığın başlangıcıdır.Hatta bir çok hastalığa davetiyedir.Şişman insanlar genellikle iradelerine hakim olamadıkları için sürekli kilo artışı yaşar yada kilo verseler bile yeniden alılar.Asıl önemli olan beynimize hükmede bilmemizdir aslında .Dünyada bir çok mide küçültme ameliyatı olup balşarısız olan örnekler vardır.Burdan da anlaşılacağı gibi iş mğdenin küçülmesiyle bitmemekte beyninde buna hazır olması gerekmektedir.Yıllarca kilolu olan biri kesinlikle deflarca diyet yapmış hatta zayıflamış ama bir okadar verdiği kilonun genellikle kat lat fazlasını alan insanlardır.Beslenme bozukluğu kişinin çocukluğunda itibaren insan oğlunu tehdit etmektedir.Bu yüzden ilk yapmamız gereken beslenme alışkanlığını değiştirmek ve sağlıklı bir beslenme şeklinin nasıl olabileceğini öğrenmektir.İlerleyen yaşlarda bir çok yandaş hastlığı şişmanlıkla birlikte taşımamak yaşınız kaç olursa olsun kendinize dur deme zamanı gelmiştir.Şişmanlık ilk başta depresyon olmak üzere başlıca sıkıntılı hastalıkları vücuda sinsice yerleştirir.Şişmansanız ve herhangi bir sağlık sorununuz yoksa çok şanslı kişiler arasındasınız.Kilo üzerinizde izlerini bırakmadan mutlaka kesin dönüş yaparak kendinizi kurtarabilirsiniz.Yapmanız gereken en yakın sağlık kuruluşuna giderek bir beslenme uzmanından ve piskologdan randevu almaktır.

Kilo verme aşamasında sadece bir beslenme uzmanının yardımcı olamıyacağını anlayarak mutlaka bir piskologdan`da yardım almanız gerektiğini bilmelisiniz.Gittiğiniz beslenme uzmanı na destek almanız gerektiğini söylediğinizde kendisi sizin birşey yapmanıza gerek aklamdan sizi o bölüme sevkedecektir. Zayıflamak için mucize beklemeyin böyle bir mucide yoktur.Tek mucize sizin almanız gereken karardır. Eğer sürekli yiyerek hiç kilo almak istemiyorsanız bir obezite cerrahına danışmanız daha iyidir.

sismanlik.jpg

Obezite ile nasıl savaşılır yorumlar (0)2013-10-26 21:47:32, Güzel: 0 , Kötü: 1