Ayran neden Uyku getirir

Sicak yaz gunlerin`de kaybettigimiz enerji ve mineral ihtiyacini karsilayan ayran ,gazli sekerli dogal olmayan iceceklerin yani sira bize ihtiyacimiz olan gucu kazanmamiza yardimci olan ayran neden uyku getirir?

Ayran yogurdun icinde bulunan laktik asit sayesinde vucudun mineral ihtiyacini karsilarken kisinin kendini yorgun hissetmesine vebelirli bir sureligine uykunun gelmesine neden olmaktadir.Tum sut urunlerin`de bulunan laktik asit fermantasyonu sebebi ile uyku yapmaktadir.Sut urunlerinde bulunan laktik asit kaslarda yakildigi icin kaslari gevsetir ve kaslarda laktik asit fermantasyonu yaptiracak bakteriler bulundurdugu icin uyku getirir.