Ayran niçin Uyku yapar

ayran.jpg

Sıcak yaz günlerin`de kaybettiğimiz enerji ve mineral ihtiyacını karşılayan ayran ,gazlı şekerli doğal olmayan içeceklerin yanı sıra bize ihtiyacımız olan gücü kazanmamıza yardımcı olan ayran neden uyku getirir?

Ayran yoğurdun içinde bulunan laktik asit sayesinde vücudun mineral ihtiyacını karşılarken kişinin kendini yorgun hissetmesine vebelirli bir süreliğine uykunun gelmesine neden olmaktadır.Tüm süt ürünlerin`de bulunan laktik asit fermantasyonu sebebi ile uyku yapmaktadır.Süt ürünlerinde bulunan laktik asit kaslarda yakıldığı için kasları gevşetir ve kaslarda laktik asit fermantasyonu yaptıracak bakteriler bulundurduğu için uyku getirir.

Ayran neden Uyku getirir

Önceki cevap:Sodalı Ayran Tarifi Sonraki Cevap: Nasıl Yönetmen Olabilirim