Ayran Detoksu nasil yapilir

Puan: 10 out of 10 | Oy veren : 1 kisi. | Toplam Puan: 10.

Ayran detoksu diyeti.

ayran-detoksu1.jpg

Baharin gelmesiyle birlikte kisin aldigimiz kilolar ortaya cikmistir.Kisin olusan katlardan kurtulmanin en kolay yolu yagdan kilo kaybetmenizdir.Ayran detoksu size bu sayede en buyuk yardimci olacaktir.

AYRAN  DETOKSU KAHVALTISI

1.gun ve 2. gun kahvalti aynidir.

1 Dilim kepek ekmegi

1 Yumurta haslanmis

Beyaz peynir.

Sinirsiz yesillik ve domates

Yesil cay yada sekersiz acik normal cay

AYRAN DETOKSU

2 Litre yagsiz yogurttan yapilmis ayran icine 2 adet salatalik rendelenecektir.

4 kasik haslanmis nohut.

4 kasik haslanmis mercimek

4 kasik haslanmis bulgur.

istege bagli olaraka baharak kesinlikle tuz yoktur .

Bu karisimdan her gun taze yapilacaktir ayran detoksu 2 gun yapilacaktir.Yapilan detokstan sonra yagdan kaybettiginizi goreceksinizdir.

Detoks yapildiginda 2 gun icinde yagdan 2 kg verilmektedir.

Ayran Detoksu Diyeti yorumlar (0)2013-04-30 16:20:44, Guzel: 0 , Kotu: 0

onceki Soru:Hulya Avsar Kac YasindaSonraki Soru:Ayranin Faydalari